皆様おはようございます。
ローソンのケニアサファリマウンテンコーヒーが気になっている桑原です。
（いつかチャレンジします！！！！）
さて今回は、昨日から続いているシャッフルレッスン企画の紹介です。
本日は第3弾！
担当は、藤本コーチです。
筋トレはきついというイメージがありますが、
きついだけだと続きません。
それには、楽しさがカギを握っています。
えっ！？筋トレが楽しい！？
そんなバナナ！
(おっさん臭まんさい！)
筋トレを笑顔でやるには、
〇〇〇を使う事！が大切。
と藤本コーチは考えています。
楽しく続けるために
何を使うのでしょうか！？
それは、参加してのお楽しみです。
お待ちしております♪
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今日はここまで。
それでは。
新見市健康増進施設 げんき広場にいみ
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