香りの癒し | ここから青空

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香りが好き。

 

といっても、人工的な香水は使わない。

よくある、市販の消臭剤も苦手。

 

好きなのは、精油・アロマオイル

精油(エッセンシャルオイル)とアロマオイル、この2つは違うものという。

アロマの効果がより出るのは精油。

だから、用途に合わせて使い分ける。

 

精油を加湿器に加えて香らせたり、

アロマポットで香らせたり、

アルコールと精製水と混ぜて、ルームスプレーにしたり、

お風呂に数滴たらしたり、

 

好きな香りで空間が満たされたとき

その癒し効果は絶大

 

空になった瓶も、ふたを取ってトイレに置いておくと

適度に香り、消臭剤代わりになる。

この消臭剤はOK。

 

 

 

手軽なのでよく使う、ブレンドされたもの

右後ろは、茶香炉 (焚かれたお茶の香りも好き)


入浴剤

 

リラックス~~♪

 

 

だいたいは 『生活の木』 のオンラインストアで買う。

『CO-OP』 の宅配でも、ブレンドオイルは定期的に扱っているので

そこでも、買う。

 

『生活の木』で良く買うのは、

ラベンダー、ベルガモット、スイートオレンジ、ミント類の精油かな。

わんこの虫よけスプレーを作るために、シトロネラも買うかな。

セージの香りは、苦手なので、一度しか買わなかった。

 

数年前だか、認知症予防にアロマの効果が期待できると話題になって

そのときには、母に頼まれて、アロマペンダントを買った。

 

夫がうつ状態で苦しんでいたときにも、ずいぶんと助けられた。

そういうときには、自分の身体が、

さらにちゃんと、最もふさわしい香りを求めるんだと知った。

 

 

私にも、我が家の暮らしにも、なくてはならないものになっている。