ども、げにうすです。
今日は朝9時から部活がありました。

電車と徒歩で大学にたどり着き、準備をしていざメニューを見たら…
ガチで死にそうなメニューがそこに書かれていました。

100×12のスピード持久をやったあとの50×8のAll Out(=全力で)の流れがマジで鬼畜。
しかもスピード持久は散々な結果でしたし…
でもとりあえず足もフィッシュすることなくメニューをこなせたんでよかったと思います。

さて、明日は高校の友人達とカラオケだー!!


$げにうすのSwimmer's High-5/8 練習メニュー
ども、初めましてげにうすです。
タイトル通り今更アメブロデビューです。

実を言うと前からアメブロのアカウント(?)をもっていたのですが、更新せずパスワードやら色々忘れてしまったので、新しく登録してみました。

これからできたら1、2日に1回のペースで更新していきたいのでどうかよろしくお願いいたします。
大学生活、水泳部の活動、たまにオタトーク(?)も入れてくんでそこんところもよろしくー。