新年早々

中々に落ち込む日々が続いています。
今年は本格的に改善を目指すべく色々と調べました。
ハーブティー（もの凄く苦手なもの・・・）が良かったり
食生活をマクロビオティックが良かったりするようです。
最近家族の持病と私自身の体中の湿疹がひどく
どうやら乾燥肌+アトピーということで薬やら処方してもらったので
今度は中から！ってわけでお菓子類を控え徐々に
マクロビオティックを取り入れてみようかと
思っていたのでちょうど良いタイミングです。
とは言ってもたまには魚や肉を食べたりはする緩い程度のものからスタート。
じゃないと、絶対どこかでたがが外れてしまいそうなので。
疲れているから今日は冷凍食品で・・とか最近多いのでそういうのはなくしたい
です。
年とってきたせいかもしれませんが食事って量じゃなくて質で満足できるものだ
と
感じる事が多くなってきたようにも思えます。
しかし白米を玄米に変えるにしても不思議な事に値段が高くなってしまう現代。
近所にお米屋がいくつかあるので直接行ってみて調べるとします。

なんだか今まで色々な物事を真正面から受け止める事ができなくて
それが凄く疲れることだったんだと思いはじめました。
究極のひねくれ人間です。
曲がった見方しかできていなかったというのが正しいかもしれないです。
そういう見方をしても問題ない事はそのまま。
そういう見方をしていくと人生がつまらなくなるような事は少し視点を真ん中に
戻したり。
・・・していったら、徐々にでも自分で自分が分かるようになれる気がします。

おしまい

今年ももうおしまいです。
やるべきことをやることができず
やらなくていいことを日々繰り返していた駄目な１年でした。
それでも去年の今頃は『来年こそはいい年に！』なんて思っていました。
自分発信でいい年にできている人の方が少ないのでしょうか？
とにかく自分次第なのに、だからこそどうにもなってない自分がいます。
気分の浮き沈みが気になり生活にも支障が出始めて早８年。
いい加減病院にかからないととは思うのですが
どうしても認めたくない気持ちでずるずると・・・。
少ないながらもいた友人とも連絡を取らなくなったり、自分から遮断したり。
そうすることで少し楽になれていたけれど今はすごく後悔しています。
でも不安定な友達なんてうざいだけだろうしと考えれば合理的なのかもしれませ
ん。
（↑まずこういう思考をやめないといけなさそうですが・・・）

来年はなるべく行動して友達を一人でも良いから作りたいです。
なんだか消極的な小学校１年生みたいな目標ですが。

今日は大晦日なので『ガキ使』です。
でもこれは録画して後々ゆっくり。
録り貯めしたまんまのラジオでも聞こうかなと思います。
寝落ちしてしまった今日（昨日？）の『べしゃり』から消化するとしましょう。
年跨ぎは伊集院も出ることなので雑学王を。
実に一方的な大晦日です。
私クラスの人間はその程度です。

笑顔

バカリズムの笑顔が素晴らしい。