大谷選手が結婚することで
得たかったものはなんでしょう. . ?
それは、、
・帰ったときに電気がついている
・あたたかいご飯が食べられる
などの「安心する、安らぐ」という感情です。
世界No１コーチのアンソニーロビンスも
「人生の質は感情の質」と言っているように
私たちが最終的に究極ほしいものは、
ほしいもの(=方法)の先にある「感情」です。
あなたもつい先に
方法のことばかり考えていませんか?
年収が増えれば幸せになれるかも
広い家に住めば幸せになれるかも
結婚したら幸せになれるかも
ブランドバックがあれば幸せになれるかも
旅行ができたら幸せになれるかも
などなど
自分が欲しい感情が明確になっていないと
どの方法が最適なのかわからず
選ぶことができません。
いくら身体の状態が良くても(身体エネルギー)
思考がキレていても(思考エネルギー)
ガソリンとなる
感情が動いていないと(感情エネルギー)
ひとは行動することができません。
多くの場合
順番が逆で、方法より先に
もっと自分の感情に気づくことが大切です。
自分はどういうときに幸せを感じるのか?
何が好きで何が嫌いなのか?
それが好きな理由はなんなのか?
何に価値観をおいているから
そういう感情が湧くのか?
と一つ一つ観察をしてみましょう。
もっと自分の感情に敏感になって
「自分が得たい感情はなんなのか?」という
ことにもっと気づいていきましょう。
得たい感情がわかると、
その感情にもっていくために
どうしたら良いのか?
と方法を選ぶことができます。
ぜひ、あなたも自分の感情を観察して
もっと自分を知ることから
始めてみましょう。
