ごもっともです‼️
ごもっっともです‼️
やしろ優ちゃん、凄く痩せられて、、、
最近ブログを拝読させてもらっています❣️
芸能人はどうせエステ&トレーナーだろうよ〜〜と冷めた気持ちで覗いてみたところ、
いいえ、いいえ、
いいえ、いいえ、いいえ
この娘（コ）ホントに健気に努力してる
‼️
‼️挫けそうになったり、悩み後悔しながらも、ちゃんと努力は続けていて、、、
毎日正直に心を吐露してる
なんて頑張り屋さんなんだろ〜〜
感動&尊敬しました
そしてこの日のブログが、胸に突き刺さったので載せておくことに致します
私自身は何故太り続けているか、、、❓❓❓
お肉大好き、、、NO!
炭水化物大好き、、、NO！
野菜苦手、、、NO!
おやつ大好き、、、OH〜YES❣️
正にこれです‼️
そんな中で、優ちゃんのお言葉。。。
『だんだん減らしていって、おやつなしにするお約束を自分と交わす事
もしそれが出来なければ、ダイエットしなくてよしっ
きっと本気で痩せたいと思ってないから、本気で思うまでやらない方がいい
絶対リバウンド間違いなしの人生や』
』お説教
胸に突き刺さりました‼️
ドンピシャです
今まで、なんとなく炭水化物抜いたり、野菜中心の食事に意識はしていましたが、おやつの量が半端なかったんです
夕飯作りながら、ポテチ一袋ペロリ
車に乗りながら、アーモンドチョコ一箱ペロリ
お風呂上がりに、コンビニスイーツペロリ
そりゃ太りますよね
私は優ちゃんみたいに身体が健康では無いから、制限はあるけれど、
こんな私でも頑張れるかしら⁉️
頑張りたい
頑張るぞ💪
そんな気持ちにさせてくれました。
やしろ優ちゃんに感謝致します🎀
ありがとう😊🎀