私は ここ1年間 置き換えダイエットを続けているんです
今現在 11キロ痩せる事が出来まして まだ続けています
最初は、64キロからスタートをしたんですが
52キロまで減りまして、164センチの私も標準以下ほどになったんですね
ダイエットを始めようと考えた時に どんな方法で開始するか
自分に合うダイエット方法は、どれなのか・・？
色んなダイエット方法がある中、何で「置き換え」なのか？
体重を減らすには、まず1日の総摂取カロリーを抑える事が とても大切なんですよね
激しい運動は、苦手だし キツイの嫌いだし・・・
出来る事なら お手軽 簡単なやり方で・・・・・と考えました
そこで選んだ方法が 「置き換えダイエット」なのです
本当にそんな辛い思いをする事もなく とんとん拍子で11キロ減量出来たんですよ
そんな私も あと少し 痩せたいので まだまだ「置き換えダイエット」を継続中
今 やってる方法は 100円で試せちゃうダイエットスープ なんですね
まだ置き換えダイエットをやった事がない人に 是非 試して欲しいです
未経験の方 チャレンジしてみてね