本日のボクササイズはお休みです

今日は台風が来てるのでボクササイズはお休みです。


あと6月一杯で里庄ボクササイズは休止しますのでよろしくお願いします。

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チャレンジ！一ヶ月で－３キロ!!結果報告

結果報告するのをスッカリ忘れてました。

一ヶ月で－３キロチャレンジ！の結果は・・・・・

－３,５キロ達成‼ 体脂肪率も5%減という素晴らしい結果でした。


ボクササイズ以外でも家でウォーキングやロングブレスを取り入れて、コツコツ努力した成果ですね。


実はもう一人－３キロチャレンジしていた人もいたのですが、途中で諦めたみたいで・・・。








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本日の里庄ボクササイズ

本日の里庄ボクササイズはあります。

里庄東小学校で7:30よりスタートします。

皆様、よろしくお願いします。

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