きょうは僕の体のお話し。
1月8日から飲み始めたNMNswitch（NMN,5-ALA、ヒフワンステムの3つの成分が入ってるサプリ）
アンチエイジング系サプリとして飲んでて、細胞の活性化を促すからいろんな効果が期待できるんだけど、僕的な一番の目的は
肝臓の数値の改善
いかんせん肝臓の数値が20代の頃からずっと悪い。
特にγ-GTPが基準値（上限80）の5倍くらいの数値がでてまして、これがずっと悩みの種なんですよね......。
昔はもっと数値が悪くて、2年半前に完全にお酒をやめたにも関わらず一向に良くなる気配がなく、400くらいをウロウロしてる。
いまは特に症状もなくて生活に支障はないのですが、将来的に肝硬変とかなったら嫌だし、疲れやすいとか太りやすいとか、自覚症状はないけど知らず知らずのうちに悪影響があったら嫌だから、何とか数値を改善したいんですよね....。
ということで冒頭に紹介したNMNswitchを飲み始めたのです。
今までも色んなサプリを試してきたのですがどれも全く効き目なし。10月から３か月飲んでたニンニク成分のアリシン5000というサプリに一番期待してたのですが、１２月２９日の検査の結果を見る限りでは全く効果なしでした💦
なんでNMNswitchを飲み始めたかというと、NMNは細胞そのものを活性化させて臓器の働きをよくするものと知ったからです。特に決め手になったのは、老化研究の第一人者のデヴィット・シンクレア教授の著書「老いなき世界」の中で、シンクレア教授のお父さんがNMNを服用したところ長年患っていた肝臓の数値が正常値に戻ったという話でした。
著書「老いなき世界」29８Ｐ～（メトホルミンとＮＭＮを摂取している父親に起きた変化）
シンクレア教授のお父さんは７０台半ばで糖尿病予備軍と診断され、耳が遠くなり視力も落ちてきた。疲れやすく同じ話を何度も繰り返し不機嫌になることも多かったそうです。
そこでＮＭＮを少量から試すことにしました。最初のうちは体調を尋ねられても
「何も変わらないよ。わかるわけがないだろう」
と返していたそうです。
しかしＮＭＮを試して半年ほど経ってイライラが減り頭もはっきりしてきたことを実感したそうです。
同世代と話が合わなくなり、痛いところもつらい事もなくなって、ボート漕ぎでは若い連中に勝つくらいだ！とまで言ってます（笑）
そしてかかりつけの医者が２０年も異常だった肝臓の数値が正常になったことに驚いたそうです。
血液検査結果
凄いですね～。そんなことが本当に起こるのであれば絶対に飲みたい！と思いますよね。
そして僕が１か月飲んだ結果がこちらです
項目が多くてわかりづらいので肝臓の数値だけ拡大しました。
お～！γ-GTPが125も改善してます！！
ほかの数値も改善していますね！！
これは嬉しいですね！
まだ飲み始めてたった1か月ですがここまで数値が良くなるとは思いませんでした。
まだ正常値ではないので３か月くらい飲んでどれくらい改善されるか今から楽しみです。
NMNは薬じゃないので絶対に効くとかは言い切れないのですが、僕の場合はこれしか飲んでないので他に原因が思い当たらないんですよね～。むしろこの1か月間は寝不足だったし会食が多くて食生活も悪かったので、検査結果が悪くなる方を心配してました💦
健康診断の数値に悩んでいる方や、最近疲れやすいと感じている方はNMNサプリ飲んでみるといい事あるかもですよ（笑）