今日は商工会の先輩と今年初のゴルフでした。
久しぶりにお会いした設計士の先輩ともたくさん話ができて嬉しかったです。
建築業界の厳しさや昔は良かったねーと昔話に花を咲かせました。
しかし今日は1月とは思えない春のようなぽかぽか陽気でした。
一緒にプレイした最年長のゆたかさんは78歳とは思えない。元気と体力の持ち主で、僕もこんなふうに歳をとることができたらいいなぁと思いました。
そのためにも日々の食生活やサプリメントの摂取が重要になってくると思います。
従来のサプリメントのように個別にビタミンやミネラルも取るのも大切だと思いますが。今はアンチエイジングの研究も進んでいて、細胞レベルで体を健康にすることが可能な世の中になっています。
僕が愛飲しているNMNや5-ALAはまだまだ世の中に浸透しているとは言えません。
美容目的や高齢者の方が飲むイメージが強いですが、私はそれではもったいないと思います。
僕らのような40代から急激に細胞は劣化していきます。
予防医学の観点から考えても大きな病気をする前に手を打たなければなりません。
僕の周りもがんや急性白血病など重篤な症状で苦しんでいる方も多くなってきました。
今自分が健康でいることは当たり前ではないと思っています。
少子高齢化社会が止まらないのであれば、高齢者が元気になるしか日本を再び強い国にする事は不可能でしょう。
僕は80歳になってもバリバリ働いて思いっきり遊んで、心をとめかせて生きていたいと心から思います。
きっと、それは夢物語などではなく、当たり前の世の中になっているでしょう。