よう！一般人学生だ！
これが初投稿になるのはなんか嫌なんだがどうしても聞いてほしくてな。
4月に体重測定をしたんだがなんと体重95キロ！
そもそも太りすぎてたんだよな。好きなもの食ってたらそりゃそうなるわ。
さすがに痩せる必要があると思ってな、なにしたと思う？
走る？筋トレ？脂肪吸引？脂肪吸引は効果あるかもやりたないけど。
違うんだなこれが、走ったって食ってたら痩せねえんだ。
じゃあ食事制限か！半分正解だ。
単刀直入に言おう。1食にしろ。
最悪2食でもいいができれば1食だ。
なんで1食にするか？原理は知らん。気になるならググれ。ただ目的は痩せること。
なら食事回数を減らせばいいんだ！ってことさ。
でもよでもよ！ささみチキンとかプロテインばっかの生活なんて耐えられねえよ！
って思ったそこのお前。残念ながらその必要はない。あ、したいならしてもいいよ効果あるかは知らんけど。
その1食はラーメンでもカツ丼でも好きなものは食え。正直焼き肉食べ放題とかでも多分大丈夫。
ただし！そのあとはなにも食うな。例えば夜7時にそれらを食ったとしたら次の日の昼12時まではなにも食うな。
水くらいならいいと思うぜ。ただジュースとかおやつとか軽食もだめだ。魚肉ソーセージもだめだ。
朝のバナナなら？んー微妙！牛乳で頼む。
言っておくが酒とかタバコは論外だぞ。タバコは吸ったことないからわからんが。
言いたいこととしては一回食事して満足したらそっっから15、16時間くらい次の食事まで時間を空けろ。これするだけで正直痩せる。
本気で言ってんのかって思ったお前。やってみろ。それで結果が出るか出ないかはわからんが疑うくらいならやってから抗議しに来てくれ。
なぜこんな方法で痩せるのか、運動は意味ないのか、最終的に俺はどうなったのか、ここらへんは次のブログで書こうと思う。
とりあえず痩せてみたいと思ったやつはやってみてくれ。今回はここまでで悪いな！バイト行ってクラ〜
また読んでくれよな！