受験勉強を成功させるメンタル⑫

こんにちは！大学受験 在宅予備校【現役クリエイト】の森園です♪o(^-^)o

ここのところ季節の変わり目で体調を崩してる人も多いですが、

ここからの踏ん張りで受験後半の結果が変わってきますので

体調管理もしっかりとやってがんばっていきましょう(^_^)/

それでは前回からの続きです↓(^_^)↓

『失敗する恐怖心から挑戦を避けてしまう心理』について

引きつづき僕自身の体験をお話ししていました（*^_^*）

そして、僕はこの経験から掴んだものがありました…。

↓

↓

↓

失敗が怖くて本当の挑戦や努力を避けていた。

今までに出来ていないことは「失敗している」というより

本当の挑戦や努力を避けていて、むしろ「挑戦・努力すらしていない」

ならば、まずは失敗を恐れて挑戦・努力を避けるのではなく

まずは真正面から挑戦・努力をしてみよう。

そうして、失敗をしながらもそれらが出来るようになり

さらに周りよりも出来るようになっていったんですが、

僕はこれらの経験や気づきを通じて何か掴んだものがありました。

それがまず

【本当のチャレンジや努力をしているか？

　失敗する恐怖から、挑戦や努力を避けていることがないか？】

（失敗しない程度の自分が傷つくことがない、都合の良いチャレンジのみをしていないか）

ですね。

そして、それに向き合うことで『失敗』をし、それから挑戦・努力をしたことで出来るようになったんですが

そのことから気づいたことが

【『失敗』とは恐れるものでも、忌み嫌うものでもない】

ということです。

『失敗』というと、「しない方が良いもの」「してはいけないもの」というイメージを持っている人が多いように思います。

さらに『失敗すると怒られる』『失敗するとダメだと評価される』

ゆえに『失敗は嫌なもの』『失敗すると（自分が）傷つく』というイメージを持っている人も多いように思います。

僕の場合はことさら『失敗すること』についての自覚するイメージはありませんでしたが

心の奥底ではこういったものが強かったんだと思います。

『失敗すること＝出来る自分というセルフイメージが崩れてしまうため受け入れられないもの』

というのが心の底では強かったんだと思います。

自分では、本当の挑戦や努力を避けていることさえ気づかないくらい心の底のイメージは強かったんだと思います。

で、その『失敗すること』ですが、僕はこの経験と気づきから『失敗するということ』についての考え方が変わりました。

…というところで続きは次回(^_^)/

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化学の基礎レベルを抜け出して応用レベルにランクアップする問題集

こんにちは！
現役クリエイトの近藤です。

さて、

　オススメの参考書シリーズ

の回になりました。

前回から理科に突入しております。
物理の次は化学ですね。

まぁ、化学も物理同様合う合わないがあるかと思いますので…
できる限りいろいろ紹介していきますね！

次回の生物が問題だな…
ネタ切れも近そうですｗｗ

さて、前回までは理解するための参考書を紹介していましたね。
物理同様理解を最優先してやらないとダメですよ。

ただ、いつまでもやっているわけにはいきません…
理解が出来たらその理解を定着させる必要があります。

ということで今回は、

　知識を整理して定着させる問題集

の紹介にいきます！

要は知識入力が終わってすぐに取り組む問題集ってことです。
本格的な演習のつなぎにもなるのでオススメですよ。

タイトルは、

　化学１・２明快解法講座

ですね。

まぁ、正確には頭に「大宮理の化学」ってつきますｗｗ
著者はそのまま大宮理さんです。

まぁ、この問題集は知識入力が終わった段階で取り組んで欲しいんですけど…
問題を解きながら知識の整理・定着を図ることができるんですよ！

化学は物理に比べると覚えることが多くて、知識が雑然としがちです。
その雑然とした知識をしっかり整理することが応用レベルへとつながるんですよね。

なので、知識はひと通り覚えたけど点数が取れない…
そもそもちゃんと覚えれているのか不安…、なんて生徒に使って欲しいと思います。

特に良い点は、

　問題量が少なく基本レベルの典型問題で構成

されていることです。

化学の問題集で一番嫌なのはサクサク進まなくなることなんですよ…
特に基礎が終わったばかりの段階でそうなると化学が嫌になることもありますし。

この問題集はサクサク進むからその心配はナシです！
また、それを活かして受験直前に全範囲の復習なんてことも可能ですね。

使い方としては、各講の最初にまとめがありますので。
そこを必ず読んでから問題を解くようにしてください。

あとはついている問題をしっかり解いておけば良いですね。
解けるようになれば応用に向かう力がついていると思います。

思い切って、

　短期完成を目指す

ようにしてください。

だらだらと時間をかけないほうが良いってことですね。
一気に固めてしまった方が知識の整理・定着も早くなります。

それとデメリットですが、

　問題の量も少なく難易度がそこまで高くないこと

になりますかね。

まぁ、これは長所でもあるんですけど…
この問題集だけではセンター以上に挑むのはきつくなりますので…

ただ、化学が基礎から抜け出せないなんて時にはかなり使えると思います。
その場合はぜひとも一度試してみてくださいね！

今回の化学は以上になります。
次は問題の生物だなｗｗ

また次回を楽しみにしていてくださいね～
ではでは(^^♪

大学受験【現役クリエイト】　近藤

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受験勉強を成功させるメンタル⑪

こんにちは！大学受験 在宅予備校【現役クリエイト】の森園です♪o(^-^)o

『失敗する恐怖心から挑戦を避けてしまう』という心理について

前回から実際の僕の体験談をお話していました(*^_^*)

前回からのつづき、早速いってみましょう！(^_^)/

↓

↓

↓

社会に出てから、自分が思ったほどにできない。

というよりも、明らかに周りの人よりも劣っている…。

どんどん自分の自信がなくなっていき、

いよいよ自分の自信が完全になくなりかけた時にこう思ったんです。

ひょっとして…

今まで「自分には自信がある。能力が高い」と思っていたが本当は違うんじゃないか…。

本当は他人と比べて能力が高いなんてことはないんじゃないか…。

今まで何をやっても成功してきたと思ってきたが

本当は、最初から「できそうなこと」しかやってきてないんじゃないか…。

失敗するかもしれないことには、最初からチャレンジすらしてきてなかったんじゃないか…。

「失敗して傷つくこと」から恐れて、出来るかどうかわからないことをは避けてきてたんじゃないか…。

まさしくそのとおりでした。

それまでの僕は失敗の経験はほとんどなく、

どちらかというと成功や周りよりもレベルが高い経験ばかりでした。

ですが…

それは、ちゃんと客観的にみてみると

どれもレベルがずば抜けて高いというものではなく、

どちらかというと、平均がそのちょっと上くらいのレベルのものばかりでした…。

他の人よりも優れているものに関しては

そもそも自分が好きなもの、得意なことばかりでした。

自分が苦手な分野やあまり好きになれない分野は挑戦すらしていませんでした…。

僕は自分でこのことに気付いた時に

それまで受け入れることが出来なかった「出来ない自分」「能力が低い自分」について

スーッと受け入れることが出来るようになりました。

そして、これらの正体が

『「失敗する恐怖」から逃げてそもそも挑戦していない。そのことを避けている。

挑戦すらしていないのだから、成功できるできない以前の問題である』

ということに気付きました。

そして、

出来るできないの前に、挑戦すらしてなかったんだ…。

じゃ、出来るかどうかはわからないけど失敗に恐れることなく

まずは挑戦してみよう！そのことに対して『本当の努力』をしていってみよう！

こういうふうに思いました。

それからは、本当に不思議なのですが事態が好転してきました。

もちろんすべてが、やってみてすんなり出来る・高いレベルになるわけではありませんでしたが、

失敗を経ながらも、そのことが出来るようになりました。

苦手じゃなくなりました。

そしてそうこうしてるうちに得意になって

本当の意味で、周りの人よりも高いレベルで出来るようになっていました。

僕は、これらの経験から掴んだことがあります。

…とうところで続きは次回(^_^)/

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Q＆A『模試ってどう使えば良いんですか？』

こんにちは♪
現役クリエイトの近藤です☆

さて、定着してきましたＱ＆Ａシリーズ…
気になることをお答えしてきますよ～

前回は『テスト勉強のコツは？』という質問にお答えさせて頂きました。
テスト勉強のことが分かると次に気になってくるのは年に２・３回ある模擬試験ですよね。

なので今回は『模試ってどう使えば良いんですか？』という問いについてお答えしていきます。
この内容が少しでも大学受験や高校生活の手助けになれば嬉しく思います。

では早速いってみましょう♪

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

Ｑ：
模試ってどう使えば良いんですか？

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

Ａ：
模試の使い方に悩むというのは良いことですね。
やはり年に何回かある模試を有効活用したいものです。

ところが上手く使えてない生徒が多いんですよね～
模試の使い方を間違えている生徒が多数いるというのが現状なんですよ。

まぁ、嫌々受けている生徒も多いでしょうからｗｗ
気持ちは分からないでもないですけどね。

じゃあ、何が間違いなのかというと…
それは、模試を受けて結果しか見ない生徒なんです！

はっきり言ってこれをやるのなら、

　模試を受ける意味がまったく無い

ということになります。

校内の偏差値や順位、志望大の判定に一喜一憂することは非常にもったいないことなんですよ。
あくまでも模試と各大学の入試の傾向や配点は違います。

要は、

　模試の判定は志望大学の入試にはまったく関係がない

ということです。

志望大学とはまったく違う傾向と配点の模試で一喜一憂ということは…
国語の成績で数学や英語の成績を判断するようなものだと思ってくださいｗｗ

なので模試の結果に一喜一憂しないでくださいね！
３年生の直前の模試の判定が悪くても気にする必要はないんです。

実際にＤ判定やＥ判定から合格する生徒もたくさんいます。
もちろん判定が良い方が力があるということなので良いに越したことはないんですけどね。

じゃあ、どうやって模試を使えば良いのか？
これが疑問になってきますよね～

模試は、

　弱点の確認と強化

に使うのが一番なんです。

模試には洗練された良問が使われることが多いんですよ。
ですから現時点での自分の穴や弱点を確認するにはもってこいなんですね。

まずは解答をもらったらそれを使いながらもう一度やり直してみましょう。
特に３年生の模試は終わってすぐに解答がもらえるので、キツくてもその日のうちにやり直しをしてください。

逆に解答が中々もらえない場合もあります。
下手すると１ヶ月以上後になってから渡されるなんてこともあるわけです。

その場合は少し時間がかかりますが、教科書や参考書などを使いながらもう一度解きなおしてみましょう。
答えが来るのを待つのではなくてすぐにやってください。

特に手も足も出なかった問題は類題の解き方を探します。
きちんとやり直しをすることで理解度や定着度がかなり変るということです。

あと１週間以内に満点を取るつもりで再チャレンジをしてくださいね。
それでもできない分野を問題集などで解いていけば弱点の強化になります。

大丈夫でしょうか？
もう一度言いますね～

模試の使い方で重要なのは、

　弱点の確認と強化

です。

ぜひ意識しながら模試を受けてください！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

ぜひ、参考にしてみてくださいね♪
次回は『受験勉強を始める時期っていつが良いですか？』という質問にお答えしていきます。

次回をお楽しみに！

大学受験【現役クリエイト】　近藤

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受験勉強を成功させるメンタル⑩

こんにちは！大学受験 在宅予備校【現役クリエイト】の森園です♪o(^-^)o

受験勉強もこのくらいの時期になると、

進みが早くなってたり、勉強時間や

集中できる時間が長くなってきたりするんじゃないでしょうか(^_^)

自分では気づきにいくいですが、

確実に力はついてきていますので、もうちょっとがんばっていきましょう(^_^)b

それでは前回からの続きです↓

前回

『心の奥底にある”失敗したくない”という恐怖心から挑戦をさけてしまう傾向が強い人』

の特徴をお話ししました。

実はこれ、僕自身がそうだったんですが、

きっと僕自身の経験が参考になると思いますので

今回はそのあたりのところからお話ししたいと思います（*^_^*）

↓

↓

↓

「心の奥底にある『失敗したくないという恐怖』から逃げて本当の挑戦をしなくなってしまう』

まさにこれは僕自身がそうでした。

社会に出てからこのことに気付くことになるんですが、

それまでの僕というのは

簡単にいうと自分に自信がありました。

何をやっても成功すると思ってました。

『自分に自信がある』というのはどちらかというと悪いことではないと思うんですが

今考えると『変な自信』でした。

大した成功経験があるわけでもないのに

大きく失敗した経験がないので

「なんでも出来る」と思いこんでる”変な”自信…

根拠や必要な努力が全くないのに

「たぶん何やってもそこそこ成功するだろうな…」

本当は”本物の努力”をしたことがないだけなのに

「オレって”センス派”だしな…」

こんなふうに思ってました。

今思うと、

「自分は周りよりも能力が高いだろう…」

そんなふうにも思ってました。

今考えると、大いなる勘違いヤローです…(^_^;)

でも、僕が思ってた『自分に対する自信』

実はそれは「失敗の恐怖から逃げて本当の挑戦から逃げていた」ことの裏返しなだけだったんです。

僕はこれに社会に出てから気付きました。

学生の時までは良かったですが

社会に出ると自分がやること（やらなければならないこと）が

自分の意志だけでは選べなくなってきます。

その会社の仕事内容であったり

上司からの指示であったり

お客さまからの要望であったり…

そうした時に、それまでにはなかったことが起こるようになりました。

…上手くいかない…。

…他人よりも出来ていない…。

僕はこれらをなかなか受け入れることが出来ませんでした。

…こんなはずじゃない…。

…何か調子が悪いのかな…。

…あの人より自分の方が能力が低いわけがない…。

…続けていればふとしたことで出来るようになるだろう…。

そして、一定期間それから抜け出せなくなりました。

つまり、どちらかというと

『結果や成果が低い＝能力が低い人』

という状態になっていました。

あれだけ高かった自分に対する自信もどんどんなくなっていきました。

…この分野は自分に向いてないのかな…。

…それ以外の分野は他人よりできるしな…。

そんなふうに思ってたと思います。

そして一向に状況が改善されず、どんどん自信がなくなっていきました。

どんどん落ち込んでいきました。

そして、いよいよ自分の自信が完全になくなりかけた時にこう思ったんです。

ひょっとして…

…とうところですがもう少し続きますので続きは次回(^_^;)

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます♪o(^-^)o

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