身体のケア

最近…腰をいわせてしまいました。

おじいちゃん歩きです…

仕事から帰宅したら、毎晩ケアをしてあげてます。

マッサージからの電気流して、ストレッチ。

痛くなる前日のこのシフティのせいかな？

（笑）