昨夜は、嫁の実家で妹家族と会食でした。
そのまま泊まり朝に帰宅。
嫁は日曜出勤です。
なので・・・
今日は嫁の車のタイヤを交換します！
タイヤ交換が終わり、冬タイヤを洗って乾かしている間に洗車！
そして休憩・・・昼になってました。
先週の断食以降は「プチ断食」をしています。
16時間断食ともいいます。
さて12時過ぎたので食べても良いのですが・・・
軽めに食べました。
午後からはワックスかけです。💦
ま、自分の愛車は1BOX、嫁の車は軽・・・比べれば楽です！ｗｗｗ
夕方、ピッカピカの車を見た嫁は・・・
「綺麗になったね～」の一言・・・
努力とは・・・そんなもんだ！！！
夕食は「肉うどん」です。
勿論、ダイエット中ですよ～
21：00 風呂上り体重測定
体重：61.8kg
BMI：24.4
体脂肪：26.6%
皮下脂肪：24.1%
内臓脂肪：7
殆ど変化なし！！