☆行ってきます☆

今日は、朝ヨガに出てきました。ちょっと、ｾﾝｾに色々と聞いて、勉強になったぁ～



心と体って、やっぱつながりがあるんだなぁ…



今のあたしの状況って、体によくないね
解決すれば…うーん(-""-;)



そー言えば、甘いものもよくないって
でも、ついつい食べちゃうねよね(^o^;)



んで、帰ってきてから、洗濯して夕ごはんの準備


今日は







煮込みハンバーグ
ぶーちゃんが、チンできるメニューで(^.^)



なぜかって？
あたしは、これからエアロやるからさ～



昼間はエアロ代行だったので、夜に(笑)
Oｾﾝｾの久々なので、ついていけるか？(^_^;)



楽しんできま～す(^-^)v