2度寝したあと、またまたスポーツクラブへGO～
今日わ、ラテンエアロ～
昨日ね、Hｾﾝｾが「ラテン衣装着てきて～」って(^.^)
んで、お友達と衣装合わせのため、リズムシェイプはお休み(笑)
本日の衣装は
3段の黒のスカート・横がアミアミになってるスパッツ・白のノースリーブのTシャツでした
写真はないよ(笑)あたしは衣装持ってないから、スカートはお友達に借りました
Kちゃん、ありがとぉ(*^.^*)
レッスンは、祝日だからかな？ちょいと少なかったね
途中、前に出てやらされました
恥ずかしいから～(///∇///)
んでも、楽しいね
そして、今日は、ヨガスペシャルｩ～
Kｾﾝｾ・Oｾﾝｾの陰ヨガ90分&Oｾﾝｾ・Oｾﾝｾのパワーティラピス・パワーヨガ90分
両方とも、初体験
陰ヨガは、ゆっくりと長～くポーズをとります。最後は、眠くなっちゃった(笑)
パワーティラピス&ヨガは、かなりハード
汗だく(^_^;)
日頃やらないことしたので、ちょっと体が痛い(>_<)でも、やってよかったわ～(*´∇｀*)
今日も、楽しかったです
ありがとぉございました