こんにちは！玄武堂です！
5月も半ば、
最近はすっかり暑くなり、いよいよ初夏だな～と思う今日この頃です
5月が過ぎ、6月に入ると雨の日が増えて湿度がどんどん高くなってきます
「この時期になるとお腹の調子がなぜか悪くなる…
」
という方はいらっしゃいませんか？
東洋医学では、脾は湿気に影響されやすい臓器だとされており、
脾が弱るとお腹の調子が悪くなったり、身体が疲れやすくなったりと、
様々な症状が出てきます。
「私、脾が弱ってたんだ…！」
と思った方は、甘いものを取りすぎないことを心がけてみてください
甘味は脾を元気にしてくれますが、
その甘味を取りすぎると湿になってしまうんです…
どうしても甘いものが食べたい！という方は、
果物やお芋、お米など、自然な優しい甘さのものを食べてみてください！