鬼才 小野です。
昨日は勉強会に参加してすごく貴重な体験をしてきました。
詳細が書けないのが口惜しいですが、臨床に活かしていきたいと思います![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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さて最近は風邪が流行っており、どこにいても咳をする声が聞こえますが
予防のためには基本的な手洗いうがいはもちろん
身体を温かく保つことも重要です![ニヤリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png)
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身体が温かいと、血流がよくなり白血球の働きも亢進します。
身体に入ってきたウィルスは熱で働きが弱ります。
身体を温かく保つのに手っ取り早いのは
食事をすること、筋肉を動かすこと
です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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冬はそもそも基礎代謝は上がるので、身体の熱産生を促しましょう![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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以上、おのでしたー![ビーグル犬しっぽ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/482.png)
![ビーグル犬からだ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/483.png)
![ビーグル犬あたま](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/484.png)
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