筋肉痛

こんにちは。

ジャンボおのです。

先日、柔道の練習後に首の筋肉痛で

首が動かしにくいという方を治療しました。

テイ鍼(刺さずに当てる鍼)である程度痛みがとれたのですが、動きの最後に痛みが残っていたので

経筋体操を行いました。

足の少陽経筋と手の少陽経筋の経筋体操で痛みと動かしにくさがほぼ取れました

筋肉痛や筋肉が張って動かしづらいときに経筋体操はとても有効です！

是非ご相談ください！

以上、おのでしたー