今日から10月、食欲の季節到来、スーパーの果物売り場にも、一斉に秋の果物が並んでいます。
ぶどう、柿、栗、梨‥。
秋は臓腑配当では、肺と大腸。
すなわち、肌や肺や大腸に影響が出やすくなります。
肺は乾燥が苦手で、潤いがなくなると、不調に陥ります。
そんな時は、体を潤す食べ物、例えば梨などを食べると良いと言われています。
ジューシーな梨も、効能を意識しながら食べると、より美味しいかも、ですね。
写真は、今日食べた、いちぢくのタルトと栗づくし。
あ、私はいちぢくの方を食べました。
そして、文中とはなんの関係もない写真‥。
梨のタルトにすればよかったかなー。