横山です。
本日、第１回 玄武堂 健康講座が開催されました。
テーマは「あなたにもできる頭痛解消術」。
頭部のかっさマッサージをみなさんにご紹介しました。
１４時からの２時間の講座は、前半１時間をテキストを使っての説明、
後半１時間を実技の時間に当てました。
参加者のみなさんには、実技の最初に、首を１０の方向に動かしていただき、
痛みを感じる方向を記録していただきました。
そして、かっさマッサージの実技へ。
終わったあと、みなさん、首の張りや痛みが楽になっていることを実感されていました。
マッサージの実技中に、気持ち良くて眠たくなられた方もいらっしゃいました
。
この講座はかっさ板付き、でしたので、これから、すぐに使うことができると思います。
講座中にもお話ししましたが、私は強いマッサージを受けるのが苦手なんですが、
かっさマッサージは強い圧でなくても、すっきりできるので、
とても気に入っています。
そんな手技をみなさんに知っていただけて、
実際にやっていただけて、本当に嬉しかったです。
これからも、こんな風に、健康講座を続けていけたら、と思っています。
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。
