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• 本日は　焼き魚鮭厚焼きたまごホッケ フライわさび菜胡麻和えタケノコ煮物大根...
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  焼き魚　鮭弁当　全てがうまくいかない事は楽しいこと
• 本日はデミハンバーグお弁当ポテトサラダハンバーグ目玉焼きパスタ賄い...
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  デミハンバーグ　ニュースレター　11号
• 本日は　春の防火査察と物産館の販売　ダブルヘッダーにはちょっと私もきつかった...
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  物産館　消防団　春防火査察　
• 梅も咲き出しブルーの空と　梅のピンク古ぼけた背景のトタン板もいいね梅の香り...
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  春　梅咲く　梅干し　玄米の由来
• 本日のお弁当はミートボールの黒酢和えホッケ焼き魚たまごサラダアスパラガスボイル中...
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  黒酢ミートボール　推し燃ゆ　
• 本日は　チキンチリソースご飯がご飯がすすみます副菜が多かったですチ...
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  チキンチリソースお弁当
• 本日は朝からウォーキングハーフマラソン後の筋肉痛解放のため少し歩いて筋肉をほぐす春の...
• ハーフマラソン走ってからわかったこと2つをまとめてみました①栄養補給の必要性②や...
• 本日はチキンマヨネーズ焼き副菜は厚焼きたまごポテトサラダおひたし梅ソース豆腐ス...
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  チキンマヨ焼き　玄米ご飯
• 本日は　3年振りの開催伊達ハーフマラソン大会初マラソン大会参戦初ハーフマラ...
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  伊達ハーフマラソン　初参加　完走
• 本日は午前中時間を作って洞爺湖へ伊達から洞爺湖　東洞爺は新しいトンネルが出来...
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  初ライド　洞爺湖　

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