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  トライアスロン　結果は
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  トライアスロン　前日
• 本日の唐揚げ鰻丼のタレをつけて焼いた豚肉サバ焼きトマトとズッキーニのポン酢紫キャ...
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  豚丼　　ハンバーグ加工　ドレッシング
• 本日は豚肉のマスター焼き厚焼きナス焼き紫キャベツのマリネ肉じゃがトマトのポン...
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  豚肉マスタード焼き
• 本日は　豚肉の胡麻ダレ白身魚の味噌焼き煮豆酢の物白菜胡麻和えなどです...
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  本日は　打ち合わせ　2本　
• はい　本日は幕内っぽいお弁当になりました①バクダン→ミートボールにトマトを入れて...
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  バクダン製造　　トマト小籠包　
• 本日はデミハンバーグとエビフライのお弁当にしましたエビフライは有頭えび見た目は...
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  デミハンバーグ　エビフライ　
• はい30週目のスタートです土用中ですね夏の土用といえばうなぎですが土用は、...
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  30週目　土用　行動
• 本日は　生姜焼き弁当でしたがおかずをちょこちょこ入れましたね入れ過ぎでしたかね...
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  生姜焼き　弁当　　　
• 本日のお弁当はミートボール黒酢きんぴらごぼう燻製卵新じゃがカレー炒め...
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  黒酢ミートボール
• ①ズッキーニの肉巻き②サバ焼き③鶏肉ハーブ焼き④鶏むね梅肉和え⑤ひじき煮⑥新じゃ...
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  　感謝の礎　若いときの仕事　

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