プール泳ぎ方
#スイム
まともに泳ぎだして2ヶ月
最初ほんと25メートル泳いで
ひひひ息が苦しくて😫
なんで周りの方は
あんなに長らく泳げるのだろうと？？
スイムのクラスに入り
自分の泳ぎ方
呼吸の仕方これらが
整っていなかった
それだもん25メートル泳いたら苦しいよね😅
ここ数ヶ月
上半身
胸から上
肩周りが常に筋肉痛
水泳で筋肉痛にならないスポーツって
言うんだけどね
自分の場合はまだやっぱり力が入っているのか
水に対して慣れてないから
仕方ないと思います
それでコーチ達の中では
自分は
そこそこ泳げているので
伸びが早いみたいですよ
ここからもう少し
泳ぐ型
泳ぎこみ
肩を作り
1.5キロ泳ぐようにがんばります