体重↓

減ってますよぅ～

o(^▽^)o



５４，０キロでした！


おぉッ。


やったね～

昨日の昼＆晩ご飯

なんだか最近すぐ眠ってしまいます。



忘れないうちにブロ
グ更新しておこうと
思っても余力がない
。



三十路間近で無理の
きかない体になりつ
つあるようです。




ってのはおいといて

昨日の昼。

サツマイモ

サラダ

カルシウム

レーズンぱん



おやつ。

菓子




晩ご飯。

焼きそば

こんにゃく＋豆腐煮
ウインナァチンゲンサイ炒め


てな感じ。




煮る料理好きですぅ
～(~o~)




揚げ物はしませーん。

朝体重

５４，６キロでした



忘れないうちに。

今日の朝ご飯は、


昨日の晩ご飯の残りの

角煮＋玉子煮

ばなな

トウモロコシ

ヨーグルト

サラダ


だったかな～？


記憶力に自信なし。




覚えることなんか他にないのにね～


おばかさんなあたし。