ドモドモ、元気坊です。
なんだか健康雑誌の見出しか
通販のCMみたいなタイトルに
なってしまいましたが・・・
黒酢+タマネギ
「高血圧が治った」とか
「クスリより効く」
というようなことが、
雑誌の記事に書かれていたので
坊も真似してやってみたんですよ
そうしたらホントに血圧が下がりました！
大体いつも130くらいで
健康診断で140超えて気にし始めた
つて話を書きましたけど
黒酢タマネギを始めてから
安定して120前後になりました！
124とかの日もありますけど
118とか、今まで見たことのない数値に
最初はビックリしました。
ホントに効くんだ
と実感しました。
もう5年くらい続けてますが
ずっと安定してます。
では作り方を書きますね。
タマネギをみじん切りにします。
次に容器に入れて黒酢をタマネギが浸るまで入れます。
これだけです。
ハイ
もう少し詳しく書くと
タマネギはそんなに細かくなくて良いです。
坊は5ミリくらいにしてます
黒酢ですが普通の「酢」でも良いですが
黒酢の方が抗酸化作用が強いと言われてます。
そのままだと飲みにくいので、
水で約２倍に薄めています。
これを大さじ5杯くらいかな、
おちょこなら、半分くらい
毎日摂取してます。
容器はガラス製が良いです。
酸性が強いので。
どちらも血液サラサラ効果のある食品ですが
その相乗効果で一層の効果が期待ができます。
次回、お酢はどんなものが良いか
お話ししたいと思います。
デハマタ