最近の我が家のご飯は、
以前にも増して超簡単～(・∀・)
そして、色々な試作も兼ねていたりします。
まずは、ローフードで。
コロコロ根菜と柿のパセリソースマリネ
パセリは細かくしてソースなどすると、
たくさんとることができて栄養価もアップ↑
スムージーにするよりも食べやすいかも。
そして、精進仕様のマクロビ料理は
玄米のお寿司定食
根菜のキンピラ
おあげさんを炊くのが、最近のお気に入りです♪
ごぼうも一緒に炊きました。
てんさい糖とお醤油でシンプルに。
そして、最近おうちでブクブクしているこの子・・・
酵素ジュース作成中♪
１０月末、ひさびさに講座をやります～(^O^)/