自炊自炊♪





最近は、お金がちょっとピンチで自炊に励んでおります。


週末は、毎回一週間分の料理をするので時間が費やしてます。


最近のお気に入りは、ホットケーキに野菜ミックスを入れたもの。


それにケチャップやソースかけて主食にしてます。


あと、野菜スープ。


玉葱、にんじん、キャベツ、ほうれんそう、大根、ネギ、セロリ・・・そしてベーコン。


あとたまにキノコ類とかもいれて。


味付けは、チキンスープだったり、コンソメだったり、トマト味だったり。


大量の野菜を一気に取れるから、野菜不足が補えてGoodなのです。


それに、毎日ファンケルの青汁とやずやの香酢を飲んでる。


なんて、健康的な日々！！！


体重を、これで１３ｋｇ落とせたのも自分で納得。


お金もかからないし、体にもいいしで一石二鳥！！


昔のコンビニ生活に戻らないようにがんばらなきゃ。



トマトクリームパスタ





コユキは、パスタソースの中では一番トマトクリームソームが好きなので、
今、なんとか自分で美味しいトマトクリームパスタができないものかと奮闘中です。


色々レシピを調べて、もう５～６回作ってみてるのですが・・・・・


なぜ？！！なぜなの？！！！美味しくない・・・ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｰﾝ


レストランとかで食べるトマトクリームのようなコクや旨みが全く無いのです！！


一度は、トマトを煮過ぎて、酸味が強くなりすぎ・・・（これは砂糖でカバーできます）


具材を炒める順番を間違え、玉葱の味が濃すぎたり・・・。


何が悪いのかな～・・・。


手順や材料はもう間違ってないはずなのに。


むちゃくちゃ悔しいですわ・・・。


これだけは、自分の得意料理の一つにしたいので、マスターしたい！！


もうちょっとレストランとかに行って、研究しなきゃくちゃね！！！


厨房覗けるレストランってないかな～。


隠し味とかコツとか絶対あると思うから、盗んじゃいたい！！(*´艸`)


妖しいお客になるかもしれないけどｗｗ


究極のトマトクリームパスタへの道は険しいわ～。






ドラマ医龍の中の綺麗な歌声




ドラマ医龍、めちゃ面白いですな！！！


漫画のほうとは、内容がかなり違ってきてますが、ドラマ板も遜色なく面白い！！


ミスキャストがなく、みんな演技上手いし、演出もテンポも申し分ないってくらい良いので、自然に医龍ワールドに入り込めるよね。


ドラマ満足度もぶっちぎりのＮｏ１らしく。


医療系ドラマに強いフジならではってとこでしょうか。


ドラマの内容もよいですが、作中に流れる音楽もいいと思いませんか？


特に、一番印象的なシーンによく使われるあの綺麗な透き通るような歌声！！！


:関山藍果　Aesthetic　　


という曲だそうです。
医龍のサントラに入ってます。


iTuneでも購入できますよん♪


コユキは、こういうヒーリングソングが結構好きで、集めてます。
また新たなヒーリングソングと出会えてかなり嬉しい(*´艸`)








フリスクで痩せる？！




ダイエットを始めて4日目になるのですが、
体重はそんなにまだ変わりませんが、運動してるせいか体脂肪は徐々に
落ちて行ってます。（ちょっと救いｗｗ）


これで体重も減ってくれればもっとモチベーションあがるのですが・・・。


食事はできるだけ3食取るようにしてますが、食欲がないんだな～これが。
自分でも驚きなのですが！！！
ほぼ毎日1食しか食べてない・・・・。



よくよく、自分の食欲サイクルを見直してみると、



生理中及び前後が一番よく食べる！甘いものがないとイライラする！！！！
それ以外は、ほとんど食欲はないもしくは我慢できる。


ということが判明いたしました。


そして、もう一つ食欲が湧かない理由。



最近、フリスクにハマってまして、しょっちゅうフリスク食べてます。


前、食欲を抑えるにはミント味のものを食べるとよいって聞いていたのですが、
確かに効果があるように思えます！！！！！！


本当におなかがすかないし、食べたいという欲求も消えるし！


まあ、生理中及び前後に聞くかはわからないけどね～。


フリスクばっか食べてたら痩せるかなｗｗｗｗ？


体に悪いから、間食をフリスクにすることにしよう～。


体重が落ちますように。



感動！タブブラウザ！！



ＩＥに使い慣れてて、ほかのブラウザソフトに全く興味なかったのですが、
ネットサーフィンやらお小遣いサイトやらアフィリエイトやらに興味持ち出して、
色々見てて、タブブラウザなるものに行き着きました！！！！


いまさら？（＾ｕ＾）プププ


なんて思われるかもしれないけれど、その使いやすさと便利さに本当に感動！


・タブでウィンドウが開くので、画面の下がウィンドウだらけにならずにすむ！

・お気に入りも見やすく整理できる！

・ログイン画面で、ログイン情報を自動で入力できる！

･毎日見るサイトは複数開きっぱなしで終了ＯＫ。次起動したとき更新した状態で見れる。


って、まだ使ってる機能がこれくらいしかわかってなかったのですが、
いやはやこれが便利便利。


ほとんどＰＣの前にいて、ネットを楽しんでいるもので、
これらの機能は本当に助かります。


ほかにも色々機能があるようなので、これからどんどん研究しなきゃ。


今使ってるブラウザはちなみにコレです。↓



タブブラウザ Sleipnir 公式ページ(上級者向け)


スレイプニルというブラウザなのですが、タブブラウザではトップのブラウザです。


こんなにクオリティー高いのに、無料で使えます！


ＩＥにうんざりした方は、タブブラウザに挑戦してみては？
かなりオススメです！！！


何度目かしらダイエットｗｗ




久しぶりの更新！！


色々プライベートでゴタゴタがあって、文章書く気力がなくなり、
放置してたのですが、ようやく気力復活してまた書き出すことにしました！


高校時代の友人が結婚するという連絡をもらいまして、
さあ、大変！！！


たぶん、7年ぶりくらいの再会になるのかしらね。
私の姿の変わりようといったら・・・・。


１０ｋｇも体重が増加して、もうメリハリも何もないボチャボチャになってしまいまして。


久しぶりの再会なのに、これじゃいけない！と奮起しまして、
何度目の挑戦かわからないダイエットを始めることにしました。


んで、使い始めたのが、コレ。


YAHOO!　Beautyの　『９０日間ダイエットダイアリー』


目標を決めて、毎日の体重／体脂や食事／運動や日記などをつけることでができて、体重や体脂肪をグラフ化して表示してくれるので見やすい！


あと、目標達成チェックも毎日しなくてはいけなくて、かなり自分自身との戦いになるのですが、意思の弱い人間には戒めになっていいかｍしれません。

私が自分にした約束は、

①食事を3食とる。
②毎日スクワット５０回
③週3日バランスボールでのエクササイズ
④寝る前3時間前は食べない。
⑤水を毎日５００ｍｌは飲む。それ以上飲めるなら２Lまで飲む。


ということにしてます！！
本当は、間食しない！とかにしようかと思ったけど、絶対無理なので
運動中心にしました。


毎日書き込むことで、体重計にも乗るし、何よりも自分自身と向き合って、
がんばろうって気になれるので結構いい感じです。


今初めて3日目なんですが、がんばりま～す。
結婚式は、2ヵ月後ぐらいなんで結構急いで痩せなくてはいけないんですがね。


１０ｋｇを本当になんとかしたーーーーーい！！



未来になる～松たか子



自分のお気に入りの曲もこれからどんどん紹介して行きたいと思っております。


最近のお気に入りは、



松たか子さんの「未来になる」


シャンプーかなんかのCM曲だったと思うのだけど、
凄く良い曲なんだよ～♪


作詞作曲ともに松さんなんだよね。
彼女才能豊だな～。


　　♪他の誰でもない「あなた」がいて
　　　 他の誰でもない「わたし」がいて～♪


ってとこが好きだな～・・・。
試聴サイト見つけたから是非聞いてみてね！！


試聴サイトへGO！





松たか子, 佐橋佳幸
未来になる

KUYURAっていいよね～♪




前はさ～、お風呂ってあんまり好きじゃなかったんだけど、
なんとか楽しく入れないかな～って試行錯誤した結果、
入浴剤いれたらちょっとは変わるかなって思ったのね。


今まではシャワーでちゃちゃっと行水のごとく入ってたのだけど、
湯船につかるって結構癒されるもんなんだな～ってことに改めて気付きまして。


んで、あらゆる入浴剤のお試し版を買い込んで、
毎回ワクワクしながら最近はお風呂に入っております♪


そこで、最近ハマってる入浴剤がコレ！！！！



資生堂「KUYURA」～心華やぐ香り～



あの香りがたまらなく優雅なのです！！！
もう本当に華やぐ華やぐ！


セレブにでもなったかのような気になれますよ。
素晴らしく錯覚させてくれます。


そこに自分の好きなゆったりできるピアノ曲とか流して、
温かいお風呂につかり、体の芯からあったまり、
そして優雅な香りに包まれる・・・・。


サイコーーーーー！！



入浴剤はほんとに良いものですわ～。


まだまだ良い入浴剤は一杯ありそうだから
これからもじゃんじゃん試していこう～～～♪






あっけおめ～♪




A　Happy New　Year～～～♪



ああ、2006年か～。


自分もいい年になるな～。


想像してた大人の貴女とは随分違う今だけど、


自分の理想の貴女に近づける一年にしたいな～。



今年の目標！！



「なりたい自分を見つけて、なりたい自分になる！！！！」




みんな本当に努力してる。
そして自分を変えていってる。


自分だってできると思う。


死ぬ気で努力すれば、大抵のことは実現できると思う。



がんばろう～～～♪




有馬記念～♪




ディープインパクト負けちゃったね～！！


史上初の４冠だっけ？！
とれなかったね～。


う～ん、残念！！！


自分２～３回競馬好きの先輩に誘ってもらって、
競馬やったことあるんだけど、いや～見事に負けたもんな～。


でもエキサイティングで楽しかったな～。


ちゃんと研究して賭ければなんか勝てそうなんだよな～。
って、そんな簡単なものじゃないかしらねヾ(´▽｀;)ゝ ｴﾍﾍ


一攫千金を夢見続けるコユキでした♪