だーりん＠神戸マラソン本番 1/2

結局１１月は後半全くとれにんぐナシで本番当日！！

阪神電車に乗って三宮へ。
既に電車の中はランナーでいっぱい。
トイレに行きたくなって駅ナカのトイレに行くと長蛇の列！！
改札を出てJR側に行っても変わらず。
地下鉄はすいてるだろうと行くとビンゴ！でガラガラ。
てくてくと手荷物引き渡し会場へ。
天候は８時前でやや肌寒い感じだけど、日が昇ると気温も
ぐんぐんあがると聞いていたので、上着は羽織らずに
半袖のままスタートラインへ。
膝のサポーターもすぐ暑くなるだろうとアームウォーマー代わりに。

５時間台のランナーのスタートラインのためまったりした雰囲気でしたが、
隣のレーンの３時間前後のほうはみんな体をゆすったり膝を屈伸したり
準備に余念がない感じでした。

とうとうスタート！！
こちらがスタートラインを切ったのは１０分（計測上は１７分でした）後。
スタート地点には有森裕子さんと佐藤江梨子さんの姿が。

西に向かって走り始め、すぐに汗ばんできたので
ウォーマー代わりにしてたサポーターも外しました。
あっという間に長田を経過、そのときに後ろから野口みずきさんが
颯爽と現れ、大声でランナーを激励しながらびゅんっと抜き去っていきました。
まさに颯のよう。体は小さいのにストライドが大きく力強かったです。

順調に須磨へ入り、水分補給や用意していたサプリも摂っていよいよ垂水。
そこではにーと待ち合わせてましたが見つからず、そのまま明石海峡大橋の
手前で折り返し、しばらくするとはにーに加えて両親も応援に来ていました。

だいたい１８ｋｍ地点で疲れもなく、今度はひたすら東へ。
ハーフを過ぎ、２５ｋｍ付近で、ちょっと足にだるさが出てきました。
須磨を越えたあたりでどんどん失速、和田岬の手前ではほぼ早歩きと
変わらない速度に。
完全に地面を蹴る筋力を使い果たしてしまったようで、全身の体力は
十分あるのに足だけが重りのように前に進まない。
この時点で目標の４時間半どころか５時間を切ることも不可能な状態に。
なんとか歩きだけはすまいと振り絞りますがまるで進まない。
ガーミンウォッチを何度見ても３００ｍしか進んでなくて１ｋｍが
すごく長く感じられるように。
中央市場前あたりでは腕の振りだけで前に進んでいるように。
１ｋｍあたり９分３０分から１０分をいったりきたり。
ちょっとストレッチをすると１１分台なんてことも。

ようやく神戸についたころには５時間３０分も危うく。。
浜手バイパスの坂は完全に拷問で、風景を楽しむ余裕は皆無。
それでも腕をふりふり進んで、さらなる上り坂を越え、
ポートアイランドに到着。そこで再びはにー登場。

湿布をもらったけど。。。時すでに遅しか。
大学の中を走り、海岸の公園を走るとゴール間近。
もうちょっと体力が残っていれば風景を楽しめたんだけど。。

ほうほうの体でゴールとなりました。

記録は５時間３０分。。。
筋力不足と前半のハイペースがたたって散々な結果でした。

ま、初マラソン完走ということで。

だーりん＠神戸マラソンとれにんぐ

いよいよせまる本番のマラソン。

今日はジムで体重を減らすことを目的に３０分をのぼり勾配で心拍数１１０をキープ、
そのあと３０分を時速１０ｋｍ～１１ｋｍでラン。

はにーの忠告で、足の指がすれるのを防ぐために
足指付きのソックスを購入して装着。
いつもと違う靴の履き心地になるので違和感はあったけど
しばらくすると気にならなくなりました。