頭のマッサージというと
『小顔』や『リフトアップ』『ほうれい線をなくす』
など、美容メリットが多いと思われがちですが
実は他にもたくさんメリットがあるんです。
その中で今回は『睡眠』
不眠症や寝付きの悪さ、浅い睡眠に悩む方にも
ぜひ知ってもらいたい
頭のマッサージのメリット！
スカルスパを受けた後は
よく眠れた！という声がすごくたくさんあります💆
寝れないときのこと
思い出してみてください。
なんか頭の中でずーっと仕事のこと、悩み事
今日の反省、明日の心配
色んなことがぐるぐるまわってしまっていませんか？
頭が常にフル回転だと
寝るときも頭が休まらず
なかなか眠りにつけなかったり
しっかりとした睡眠の妨げになってしまいます。
さらに夜に色んなことを考えると
考えは悪い方悪い方へと
いってしまいます。
寝れないほど悩んでも朝になると
大したことじゃないな！と思うことってないですか？
夜はしっかり睡眠をとるのが大事！
なんといっても『睡眠』は
人生の1/3を占めるくらいです😦
そんな睡眠の手助けをする頭のマッサージ
頭をほぐす
↓
リラックス
↓
ストレスからの解放
↓
しっかりとした睡眠
↓
免疫力アップ
閃き力アップ
太りにくい身体
精神面の安定etc.
かたまったあたまはより頭をかたくしてしまいます
どんどんかたくなる前に
一度ほぐして深い睡眠の素晴らしさ
感じてみてください☺️
ᘜᗴᗰIᑎI
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表参道徒歩5分
渋谷徒歩7分
青山学院大学西門向かい
営業時間11:00〜20:00 不定休
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ヘッド
ボディ
フェイシャル
Gemini
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