昔の携帯電話とは違い
なんでもできる便利なスマホ📱
✔️常に誰かと繋がれる
✔️いつでもどこでも仕事ができる
✔️なんでも調べられる
✔️たくさんの情報が手に入る
✔️ゲームや読書、暇潰しにも使える
メリットもたくさんあって
世界が広がったと感じていたけど
気づけば
入ってくる情報に一喜一憂したり
SNSで見る友達や他人の日常と比べて落ち込んだり
切り取られた１つの情報を叩く世界があったり
目の前に広がる世界を見ずに
画面の中の世界が全てになってしまって
逆に世界が狭くなってしまっているように感じます
さっきあげたメリットは
✔️休みの日でもくる仕事の連絡
✔️常に繋がっているというストレス
✔️知りたくない情報も入ってくる
✔️小さい画面の中で生きてしまう
そんなデメリットにもなりえちゃう
小さいストレスでも
毎日毎日少しずつたまってしまえば
大きな塊となって
いつしかどうしようもないほどに
自分の心にのしかかってきます
今はコロナ禍もあり
オンラインは必要不可欠ではありますが
たまにはスマホを閉じて
自分と向き合ったり
まわりの広い世界を見たり
そんな時間を持つことも
ストレスや身体の不調から抜けだす1つの方法です
ストレス以外にも怖いのは
人と直接会話する時は表情筋を動かすけど
スマホ上(文字で)の会話では
怖いくらいの無表情🤭
ちょっとニヤニヤしたりはあるけど
面と向かって人と話すときより
全っ然表情は動かないです
たまに画面が暗くなったときに映る自分の顔に
衝撃受けることありませんか？
無表情で感情を出すことが減れば
皮膚や脂肪を支える筋肉が弱りたるみに繋がり
動かさないことで血流が滞りくすみとなり
美容面でもかなりの悪影響を及ぼします
生活に必要不可欠なスマホだからこそ
適度な付き合い方が必要ですね✧
ガラケー時代が懐かしいなああ🥺
昔使ってたガラケー
笑左から
懐かしのウィルコム
docomoのSHとD
です💁♀️😂
画面見ないで打てたの便利だったなあ🥺
戻ったらきっと不便と感じそうだけど
たまーに思い出すガラケー
また新しいかたちの機械が開発されていくのかなあ