やっぱり自分軸しかない

コロナで日々状況の変化、情報に振り回されてと、当たり前の毎日、普通の日常がどれほど素晴らしかったに気づく頃ですね

で今この状況は不幸なのかな？窮屈でも外出できない以外はご飯も食べれて、寝る家もあってと、日本は恵まれてることに感謝なことにも気づく。お金持ちなら幸せ？病気なら不幸？これって誰の評価でもなく、自分で決めればいいこと。常になにかの評価、人と比べてるとその意味もぶれる。基準が外側にある習慣はそろそろ終わりな時代。。。

自分は頑張ってる。努力してる。大変。みんなのためにやってる。で身体は疲れ、心もお疲れ。家族のことなんてかまってられない状態。優しさ、感謝、そんな余裕はない感じ。。。

ちょっと前の自分も、母親だから、妻だから、長女だからと誰にも頼まれてないのに？勝手に頑張ってた。

自分で自分を傷つけてることに気付いた時、少しづつ変化してきた。自分で大変にすることで、罪悪感？幸福になっちゃいけないような、そんな意識もあったかも。。。

自分はどうしたいか？自分自身を見る習慣て大事。思ってることは相手に伝える。自分を大事にしてなければ、人のことは負担でしかないから辛いという感情になる

まずは自分に感謝、ありがとうって思ってなくても実験してみて