目玉焼きドットアートTシャツ、UPしました(^^)
このTシャツをご覧になったアナタは、卵が食べたくなって、いつの間にか健康になっていた…。
卵（タンパク質）を食べて、みんなで健康になろう！
そーんな願いを込めて…。
トリニティさんで販売中♪
↓
-プロテインを美味しく飲む研究その1-
プロテインを初めて飲んだ時は、乳臭さが気持ち悪くて、お試しパックの少ない量ですら、飲めずに捨ててしまった記憶があります。
でも、プロテインは健康に良いので、なんとか飲みたいと試行錯誤しています。
その中でも、生のいちごを潰して混ぜたプロテインはとても美味しかったので、プロテインが苦手な方にもオススメです。
シェイカーを振っている最中から、甘～い香りがただよってきて期待大！でしたよ！
潰し残りのイチゴも美味しい！
●いちごプロテインレシピ
★★★★★ 星5つ
【材料】
・いちご ２個（フォークでつぶす）
・ファインラボ ホエイプロテイン エスアイソレート プレーン風味 小さじ５
・ビーレジェンド WPCプロテイン そんなバナナ風味 小さじ1
・水 25cc
・グルタミン 小さじ1
いちごから結構、水分が出ますが、全体的に少ない量ですので、足りない方は量を増やしてくださいね。
このイラストは、NFTアートとして下記サイトで販売中♪
↓
砂糖なし卵焼きレシピを研究中♪
砂糖をたっぷり入れた甘～い卵焼きが好きだったのですが、砂糖は栄養ドロボー。
分解にビタミンやミネラルを大量に消費するそうです。
ですので、食べれば食べるほど、栄養不足に陥るとか！
健康のためには、使わない方がいいのですね。
ということで、砂糖を入れない卵焼きレシピ(^^)。
砂糖代わりの甘みに、みりんを少し入れていますが、みりんの成分も４割が炭水化物なので、入れすぎは禁物かな…？
卵の他に入れている物↓
●雪塩
●しょうゆ
●みりん
●出汁（ない時は、牛乳、生クリーム、水等）
砂糖を使った方が、やっぱり美味しいですが、卵本来の美味しさはありますので、これで十分だと思いました。
砂糖を使わない分、こげにくく、色もきれいな黄色に仕上がります。
イラストは下記サイトで、NFTアートとして販売中♪
↓
ログインすると、ダッシュボードの画面になりますので、
●「投稿」をクリックしてください。
●「新規投稿を追加」をクリック。
●タイトルを記入してください。
●「アイキャッチ画像を設定」をクリック。
【重要ポイント！】
ここで設定した画像は、カテゴリーのアイキャッチ画像となると同時に、ブログの一番上に表示されます！
これを理解しないと、後々、疑問が出てきますので、これをよ～く覚えておいてくださいね(^^)！
※私も最初は、ここが良く分かりませんでした…(^^;
●「ファイルをアップロード」をクリック。
（※すでにアップロードしている場合は、「メディアライブラリ」の画像をクリックします。）
↓
●「アイキャッチ画像を設定」をクリック。
●カテゴリーにチェックを入れる。
●2枚目の写真を入れたい場合
「+」のマーク（ブロックを追加）をクリック。
●「画像」をクリックして、画像を入れてください。
「アップロード」するか、「メディアライブラリ」から選ぶ。
●ここにブログの文章を書いてください。
●出来上がったら、「更新」をクリックしてください。
これで、投稿は完成です。
※サンプル画像のワードプレスのテーマは、「Cocoon Child（コクーンチャイルド）」ですが、他のテーマでも似たような感じで出来ます。
