週の半ばになると仕事の疲れが増しているのではないでしょうか。
そこで今回はオフィスで簡単に楽しめるアロマレシピを紹介したいと思います。
オフィスアロマレシピ
マグカップにお湯を8分目くらいまで入れて精油を1～2滴垂らします。
マグカップを鼻に近づけて香りを吸収します。
■思い通りに仕事が進まない､イライラを取り除きたい
ラベンダー・・・1滴
リラクゼーション効果で心を落ち着かせてくれます。
また、パソコンなどの疲れ目も癒してくれます。
■まだまだ頑張るぞ
ネロリ・・・1滴
高ぶった神経を抑え、安らぎを与えてくれます。
一息入れて気持ちを整えましょう。
■良いアイディアを出したい
ローズマリー・・・1滴
ひらめきや直感、インスピレーションを起こします。
また記憶力を高め、頭の回転率を高めてくれます。
■ミスをなくしたい
レモン・・・1滴
集中力を高めて意欲的に仕事ができ、作業の効率をアップします。
週の始まりに気合を入れたいときにもオススメです。
■眠気対策
ペパーミント・・・1滴
爽やかな香りが頭をシャキッとさせてくれます。
二日酔いや、胃もたれにもオススメです。
ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
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