こんばんは、ジェラテリアです。
おとといから体調があまりよろしくない。
仕事が昨日今日休みだったので昨日ひたすら寝ていたら、寝すぎたのか腰が痛い。
眠りたいが、腰が痛すぎてじーっとしてるのもきつい。
昨夜は夜中の２時にひたすらストレッチをしてほぐした。
痛すぎて眠れなかった。
ギックリ腰というよりは、疲労が溜まってガチガチになったという感覚が近い。
とにかくツライ。
そろそろ行きつけのカイロプラクティックに行こう。
年1ぐらいしか行かないけど。
ホントなら2ヶ月に１回くらいのペースで行くのが理想なんだろうけど、ついついね。
ストレッチしてやり過ごすしかない。
毎日暑いんだけど温泉に行って腰は温めたい。
久しぶりに由布院に行きたい。
日帰りで行っていた若い頃が懐かしいね
由布ルームやってます。
よかったらのぞいてみてね。
私の紹介コードです。入力してくれたら嬉しいわ
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