こんばんは。
今日もタバコ吸わなかったー。
まだ起きてるから微妙かぁ。
勢いで吸ってしまうかもしれない。
気をつけよう
ふと、気づいたら前回の通院日の事を書いていないことに気づいた。
記憶が遠い彼方へ行ってしまっている。
ただまだ少しきつかった記憶はある。
毎回のどうでしたか？に上手く答えられなかった。気温差で体調と鼻炎が悪くなり始めた頃かな。結果、鼻炎はタバコなんだけど
季節の変わり目は調子を崩す。
だいぶ慣れたが、今年はとても寒くて(私はね)身体が縮こまってしまい動かないから、さらに体調を崩してというのが続いていたような感じだ。
今年度は子ども会の役員になったおかげで、タバコは増えてしまったのも体調にはよくなかったかな。
でも、社会と繋がるリハビリにはなったかな。