こんばんは。
最近、気分か体調なのかはわからないけど、波が激しいです。
不安感、恐怖感、焦りの３つが入り混じった感覚です。
多分、働きたいけど働けない。仕事見つからないとか、家事しかしてない自分に嫌気がさす(家事ではお金にならないから)とかいろいろ考えてしまって、落ち着かない感覚があります。
しかも物忘れが激しく、今日の予定を忘れてしまってました。
また、そんな自分に腹立つという悪循環。
物忘れは病気が原因とはわかっていても、許せないというか、完璧に進めないと落ち着かない。
ほんとにこんなにも何も出来なくなると自信無くす。元々自信なんて無いんだが。
特に初めての場所、初めての人とか、初めて何か行動を起こす事が怖い。
昔は初めての事は楽しく思えたのに、今は苦痛でしかない。
とりあえずいまから寝ます。
健康は規則正しい生活からなのでね。
こんな愚痴をここまで読んでくれて
ありがとうございます。