相変わらずダイエット中

先週はグアム旅行行ってたらふく食べちゃったので、
現在自粛中です


体重はず～～っと維持してます。
なかなか減らないですね。

ま、普通体型のややぽちゃ寄りくらいなんで、
なんとか許せる範囲なんですけどね。

先日、会社で保健士さんの健康相談を受けたのですが、
悪玉コレステロールが下がってました。

体重1kgで10減少すると言われてるそうですね。
私は正に教科書通りの値だったようです。
あと、1～2kg減らせるといいですねって言われちゃいましたが・・・

あと1～2kgがきついですね