昨日の朝ごはん

この業務スーパーの調味料が美味すぎる！！

ＴＫＧにはコレが無しでは物足りなくなってしまう勢いだ

お昼ごはん

またＴＫＧ

ＴＫＧにコレを乗っけてみた

超美味い

中華味のＴＫＧになった

お昼ごはん後の甘いモン

クリーム半端ない

普通のシュークリームに戻れん

おまちかねの晩酌

安定のセブン

一番搾りの超芳醇がヤバイくらい美味い

６缶買ってくるかなぁ

シメは胡麻坦々スープ（プチっと鍋で）
お昼のＴＫＧにのっけたファージャオラージャンを入れてみた

美味い

芋ハイボールが進んでしまった

なんだかんだでコレに戻った。やっぱコレよね～

芋ハイボール美味しいよ～

実際にやってるダイエット方法

ＭＡＸ体重６５ｋｇ昨年５月５７kg　標準体重54kg（身長157cmだもんで）

最近は５０ｋｇ台～５１kg台で標準体重以下になったので只今ダイエット中止して維持する事を継続中（体重は毎日測定）
お米ダイエットのおかげで大学時代の体重に戻ったぁ～（当時よりも体脂肪は多い）

４０代になるとあんまり痩せるとシワが増える。

このぐらいが好きな物食べれるし動きやすいから良いのかも。

お米ダイエットと晩酌 2021/02/25