昨日の朝ごはん

友だちの日本酒バーのおつまみのコンブの佃煮？

お酒よりもホカホカご飯のお供だわ

昨日のお昼ごはん

仲良しの患者さんとランチ

お昼ごはん後の楽しみの甘いモン

初めて食べたどらもっち

生地がモチモチでアンコとホイップがたっぷりで美味しかったー

ずっと気になっててもっと早く食べれば良かった〜

昨日の晩酌

ジャケ買いしてしまったメーテルヴァイツェン

こりゃ２本目以降に飲むビールだな

でメーテルヴァイツェンでカンパーイ

セブンの惣菜で（平日はほぼである）

セブンは私の冷蔵庫

昨夜のメイン

時々食べたくなる蒙古タンメン中本

久々に食べたら辛かった

芋ハイボールがすすむくんだ

何気に映ってるポテチが美味すぎる

えっ

エスポットではこんなにしない

ヤバイくらい美味い

ＭＡＸ体重６５ｋｇ昨年５月５７kg　標準体重54kg　最近は５０ｋｇ台～５１kg台
標準体重以下になったので只今ダイエット中止して維持する事を継続中（体重は毎日測定）
お米ダイエットのおかげで大学時代の体重に戻ったぁ～（当時よりも体脂肪は多い）

４０代になるとあんまり痩せるとシワが増える。

このぐらいが好きな物食べれるし動きやすいから良いのかも。

今夜は焼き鳥屋さんだ

お米ダイエットと晩酌 2021／2／23