まゆみ先生のゆるーい日常

なーんかクヨクヨしちゃう時は運動して汗をイッパイかいた方がスッキリするね

昨夜はステップ４５とボクシングでスッキリした

一昨日のつまみの残りで晩酌

一汁一菜でよいと至るまで （新潮新書） [ 土井 善晴 ]

一汁一菜でよいという提案 （新潮文庫） [ 土井 善晴 ]