まゆみ先生のゆるーいミニマム生活

１日3食辞めて空腹になってから食べるようにしたら体重計に乗らなくても標準体重でした

あと身体が軽いのよ

食べたい物を真剣に考えるようになったし

その時に食べたくない物は食べない

コレも断捨離ですね

これからは体重よりも身体のラインに気をつけなきゃだ

ぶっかけコンビーフ美味しかった

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