まゆみ先生のゆるーい日常

お米ダイエット中でもこういうの食べれます

体重維持の為に続けてます

まゆみ先生の体重（５２Kg）標準体重は５４ｋｇ

体重よりも体脂肪をもう少し減らしたい

お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]

お腹からやせる食べかた【電子書籍】[ 柏原ゆきよ ]

焼酎のお湯割りが美味しい季節になった

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