まゆみ先生のゆるーい日常と晩酌

やっぱり夜もちゃんとご飯を食べないとお菓子を食べてしまう体型維持の為にご飯を食べよう

お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]

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患者さんから貰ったフキの煮物でお酒が進みまくった