まゆみ先生のゆるーい日常とお米ダイエット

美味しいって思っちゃったモンは飽きるまで食べる人です

だからお米ダイエットも続いてるのかなぁ

６５Kg標準体重（５４kg）から５２kgキープ中

お腹からやせる食べかた【電子書籍】[ 柏原ゆきよ ]

お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]

昨日も食べたズミ炒飯

最近の朝ごはんはお餅入り味噌汁