まゆみ先生のゆる〜い日常とお米ダイエットスキーの道具を片付けました。 あぁ~もう冬が待ち遠しい お米ダイエットをしてますがたまにはこんな食事も楽しみます 夜は好きなモンで晩酌してます 65kg標準体重(54kg)から52kgをキープしてます お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 (知的生きかた文庫) [ 柏原 ゆきよ ] 楽天市場 748円 お腹からやせる食べかた【電子書籍】[ 柏原ゆきよ ] 楽天市場 1,155円