まゆみ先生のゆるーい日常とお米ダイエットと断捨離

ラジオで聴いた

男女ともモテる体型は普通

お米ダイエットは標準体重になれます

６５Kg標準体重（５４kg）〜５２kgになりました

お腹からやせる食べかた【電子書籍】[ 柏原ゆきよ ]

お腹からやせる食べ方 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 （知的生きかた文庫） [ 柏原 ゆきよ ]

出番が少ない服は似合わない服だなって改めて思いました。

断捨離をすると自分が好きな服が分かるようになるので気持ちも良くなると出番が少ない服は似合わない服だなって改めて思いました。

断捨離をすると自分が好きな服が分かるようになるので気持ちも良くなると思う

2シーズン履いた靴とさよならしました