続けてるよ 3/24/2022お米ダイエットは続けてます。もう一年以上続けてる。おかげで本日のB M I値20.85お腹からやせる食べ方: 日本人の体にピッタリの「食べてやせる」ダイエット法 (知的生きかた文庫)Amazon(アマゾン)185〜4,500円柏原式 お腹が凹む食べ方10日間実践プログラム (TJMOOK)Amazon(アマゾン)467〜7,605円