お米ダイエットと晩酌　2021/02/24

仲良しのイントラのプログラムが昨日ラストだった。
海老名店でもきっと人気のイントラになるね照れ
イジれなくて寂しくなるけどずっと応援してます！！
かおりちゃん2年半ありがとう爆　　笑
 
昨日の朝ごはん
お昼？おやつ？
昨日はやっと再開してくれた「やきとりセンター」に行ってきた生ビール
これ以外にも食べたよ爆　　笑爆　　笑
 
 
 
 
二軒目は友だちのフレンチのお店赤ワイン
 
 

ＭＡＸ体重６５ｋｇガーン昨年５月５７kg　標準体重54kg（身長157cmだもんで）

最近は５０ｋｇ台～５１kg台で標準体重以下になったので只今ダイエット中止して維持する事を継続中（体重は毎日測定）
お米ダイエットのおかげで大学時代の体重に戻ったぁ～（当時よりも体脂肪は多いガーン）

４０代になるとあんまり痩せるとシワが増える。

このぐらいが好きな物食べれるし動きやすいから良いのかも。

昨日は2500m泳いだ～