お米ダイエットを始めてから改めて自分は米とお味噌汁が好きだったって事を痛感してる。
ご飯があればそれに合うご飯のお供があれば充分だ。
だから結局ハードコアな食事になる。
昨日の朝ごはん
ジムのランチ
ふりかけご飯大好き
夜は友だちとおウチ焼肉
食べまくって飲みまくって笑いまくった
からの酔い覚ましの炭酸レモン
肝心な体重は今朝の体重も安定しているので割愛
プールで泳ぎまくって今朝は５０.８kg
（昨年７月５８ｋｇ 標準体重54kg 現在５１kg台～52kg台）このぐらいの体重が自分に合ってるな
ノンストレス
ではまた～
楽チンでいつも履いてる